Avancer vers soi, se rencontrer pour se déployer, accepter de passer par quelques chemins de traverse et de laisser place à l’inattendu. En les empruntant, j’ai pu bouger les lignes qui me définissaient et écrire une nouvelle version de moi-même, vers des horizons ouverts. Regarder ses parts d’ombre, s’accommoder de ses clairs-obscurs, s’apprivoiser pour mieux se comprendre, choisir sa palette et recomposer les nuances. Et, au fil du temps, apprendre à s’accompagner avec douceur. Se défaire de toutes les peaux de trop, comme une mue.

Nous pouvons tous bouger les lignes, dessiner de nouvelles arabesques, en lien avec notre humanité, notre cœur et cette joie profonde, quel que soit notre parcours. La sophrologie nous propulse dans cet état, comme un état de grâce, celui de l’espoir et du second souffle. Méthode psychocorporelle, elle nous permet de nous appréhender dans notre unité, notre alignement corps, cœur, esprit et valeurs.